据说这样转呼啦圈会比较瘦?你们城里人真会玩

来源: 中国娱乐网  日期:2017-01-23 09:41:45

  爱美的姑娘们,想必非常熟悉转呼啦圈这一项运动。转呼啦圈是一种简单方便的全身性运动,随时随地都可以转起来。美国健身运动促进会,在 2011 年发布报告说明,呼啦圈是很好的健身运动之一。

  转呼啦圈的时候,主要是通过腰部运动发力,能够有效的帮助腰部的脂肪燃烧,快速促进腰部的血液循环和新陈代谢。美国第一夫人米歇尔也倡导呼啦圈健身,奥巴马在接受美国《人物》杂志采访时曾公开夸奖妻子是玩呼啦圈的高手。

  在日常生活中,呼啦圈的常见花样转法及姿势主要有8种,其中包括了后舵式、前屈身、肩同宽、回腰式、索套式、高处拉伸、坐地提腿、阿拉贝斯。但是,这只是普通人的转法!高手转呼啦圈,竟然可以双脚离地,在空中转起呼啦圈。

  山东卫视1月19日开始,每周四晚21:20开播的大型多屏互动竞技综艺秀《超级惊喜》,就有这样一位高手来挑战空中呼啦圈。他就是来自福建福清,拥有强壮二头肌的挖掘机司机钟景贵。

  钟景贵开挖掘机已有10年时间,别人开挖掘机只是工作,他却在其中发掘了自己的兴趣。曾有一段钟景贵在挖掘机铁臂上做着引体向上,腰间呼啦圈不停转动,坚持超过1分钟的小视频在微信朋友圈走红。熟知钟景贵的人说,钟景贵不仅可以在半空中不停转动呼啦圈,他还能做双手引体向上、单臂悬挂等高难度动作。

  在《超级惊喜》节目中,钟景贵将会挑战空中转呼啦圈一系列高难度动作,他又会如何突破自我极限呢?让我们一起锁定山东卫视的《超级惊喜》,1月19日开始,每周四晚21:20开播。

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